Tại sao gần tới tháng lại ham muốn tình dục nhiều hơn bình thường? Và tình trạng này có gây hại gì cho cơ thể không? Cùng Tazama giải mã bí ẩn này để hiểu hơn về cơ thể cũng như những thay đổi sinh học của kỳ kinh nguyệt đối với các chị em phụ nữ qua bài viết bên dưới nhé.
Tại sao gần tới tháng lại ham muốn nhiều hơn bình thường
Khi gần tới tháng, cơ thể của các chị em phụ nữ có sự thay đổi khiến cơ thể sản sinh ra những hiện tượng như: nổi mụn, nóng trong người, đau bụng dưới… Dưới đây là một số những tác nhân gây ra những tình trạng trên, đặc biệt là tình trạng khiến nhiều phái nữ thắc mắc lý do rằng tại sao gần tới tháng lại ham muốn hơn bình thường.
1. Sự biến đổi của nội tiết tố
Trong giai đoạn gần tới và trong chu kỳ kinh nguyệt, phụ nữ sẽ có sự biến đổi của nội tiết tố, đặc biệt là hai loại nội tiết tố: estrogen và progesterone. Lúc này, estrogen được sản sinh ra vượt mức bình thường làm tăng cảm giác khoái cảm và kích thích cơ thể thực hiện quan hệ tình dục để giải tỏa bức bối trong người. Đồng thời, làm nhiệt độ cơ thể tăng một chút gây nóng trong và nổi mụn trứng cá hoặc nổi mụn đốm.
Các hormone ảnh hưởng đến ham muốn tình dục phụ nữ có hormone estradiol (một trong ba loại estrogen do buồng trứng sản xuất). Nồng độ estradiol càng cao thì ham muốn tình dục càng tăng. Trong giai đoạn nang trứng, nồng độ estradiol nằm trong khoảng từ 0,10 đến 0,55nmol/l. Nó tăng lên trong quá trình rụng trứng và sau đó ở mức từ 0,35 đến 2,20nmol/l. Đây là lý do chính tại sao gần tới tháng lại ham muốn tình dục của phụ nữ tăng cao bất thường.
2. Sự tăng cường lưu thông máu đến âm đạo
Phụ nữ càng đến gần ngày hành kinh, cơ tử cung bắt đầu cơ bóp làm tăng lưu thông máu đến vùng kín và những vùng lân cận. Khiến vùng kín nóng lên và tăng kích thích tình dục gây ra tình trạng tăng ham muốn hơn bình thường. Sự tăng cường lưu thông máu này còn khiến da trở nên ấm áp và dễ lên mụn hơn, đặc biệt là ở những vùng nhạy cảm trên cơ thể. Mặt khác, do máu lưu thông mạnh mẽ nên đã chèn ép lên các mạch máu gây ra những cơn đau bụng dưới trong kỳ kinh nguyệt.
3. Thay đổi về mặt tâm lý
Đi kèm với chu kỳ kinh nguyệt là sự biến đổi về mặt cảm xúc tâm lý, khiến hầu hết mọi người đều cảm thấy bồn chồn, khó chịu, stress và nóng tình hơn bình thường. Khi đó, cơ thể sẽ xuất hiện những tình trạng như: tăng ham muốn, dễ nổi mụn… Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể quản lý cảm xúc để hạn chế tối đa những ảnh hưởng tiêu cực từ mặt tâm lý trong kỳ kinh nguyệt.
4. Tại sao gần tới tháng lại ham muốn gây tăng tiết nhờn âm đạo
Việc dịch âm đạo được tiết ra nhiều hơn trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn là một quá trình bình thường và tự nhiên. Ngay trước khi đến kỳ kinh nguyệt, dịch âm đạo đã bắt đầu có sự thay đổi, chuyển thành màu trắng và chứa các tế bào niêm mạc tử cung đang tách ra khỏi cơ thể. Khi đó, lượng tiết nhờn âm đạo thường tăng lên làm cho vùng kín trở nên nhạy cảm hơn bình thường và có cảm giác ẩm ướt nhanh chóng khi bị kích thích. Điều này cũng khiến nhiều chị em có ham muốn quan hệ tình dục hơn.
Các hormone ảnh hưởng đến ham muốn phụ nữ
Nội tiết tố kiểm soát chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, do đó estroge cao hay thấp cũng có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn. Dưới đây là 3 hormone ảnh ảnh hưởng trực tiếp đến ham muốn tình dục của phụ nữ khi gần tới ngày hành kinh gồm:
1. Testosterone
Khi nói về ham muốn tình dục và chu kỳ kinh nguyệt nhiều người không đề cập đến hormone testosterone. Testosterone là một androgen, mà một số người có thể gọi là hormone sinh dục nam, nhưng phụ nữ và những người có buồng trứng cũng tạo ra testosterone. Testosterone cũng tăng đột biến ở giữa chu kỳ kinh, vì vậy nó phối hợp với estrogen để tăng cường ham muốn tình dục và thậm chí có thể giúp phụ nữ đạt cực khoái khi quan hệ trong giai đoạn này.
2. Estrogen
Estrogen là hormone chính ảnh hưởng đến ham muốn tình dục cao hay thấp ở phụ nữ. Estrogen giữ cho các mô âm đạo được bôi trơn, tăng ham muốn và khiến tình dục trở nên thú vị hơn. Lượng estrogen đạt đỉnh ở giữa chu kỳ kinh nguyệt được cho là lý do chính khiến một số phụ nữ cảm thấy đặc biệt hưng phấn ngay trước khi rụng trứng.
3. Progesteron
Progesterone giúp chúng ta bình tĩnh, giảm các triệu chứng PMS ( Hội chứng tiền kinh nguyệt) và giúp chúng ta ngủ ngon, nhưng mức độ cao hơn có thể ảnh hưởng xấu đến ham muốn tình dục. Khi progesterone tăng lên ham muốn tình dục của bạn có thể giảm xuống. Ham muốn tình dục của phụ nữ đạt mức cao nhất vào những thời điểm trong chu kỳ khi progesterone thấp nhất và nồng độ estrogen cao nhất.
Ham muốn khi tới tháng có gây hại cho cơ thể?
Tại sao gần tới tháng lại ham muốn và việc ham muốn này có gây hại cho cơ thể không? Câu trả lời là không, thay vào đó, đây là một phản ứng tự nhiên của cơ thể phụ nữ do bị ảnh hưởng bởi chu kỳ kinh nguyệt. Ham muốn tình dục ở hầu hết phụ nữ tăng cao là do sự thay đổi của cơ thể để chuẩn bị cho chu kỳ sinh sản.
Tuy nhiên, một số người có thể cảm thấy không thoải mái hoặc gặp khó khăn trong việc kiềm chế và kiểm soát ham muốn này. Do nó tạo ảnh hưởng không tốt đến việc sinh hoạt hằng ngày và trong công việc.
Tại sao phụ nữ cần quan tâm đến nhu cầu ham muốn của mình?
Ham muốn tình dục của chị em phụ nữ chỉ là một trong những yếu tố thay đổi trong suốt chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Việc theo dõi ham muốn tình dục sẽ giúp bạn hiểu về chu kỳ hành kinh, rụng trứng của bản thân. Bên cạnh chất nhầy cổ tử cung, các triệu chứng PMS ( Hội chứng tiền kinh nguyệt) và cảm xúc, ham muốn tình dục là điều liên quan trực tiếp đến ham muốn tình dục cao hay thấp của phụ nữ.
Nếu ham muốn tăng cao bất thường vào giai đoạn không trùng ngày rụng trứng thì phụ nữ nên tìm hiểu nguyên nhân, nếu tình trạng này kéo dài hãy đến các trung tâm y tế để kiểm tra nguyên nhân và tìm giải pháp điều trị phù hợp.
Những cách giảm ham muốn ở phụ nữ khi tới tháng
Vấn đề tại sao gần tới tháng lại ham muốn tăng cao đã được chứng minh không đem lại ảnh hưởng quá lớn đến sức khỏe phụ nữ, nhưng vẫn sẽ xuất hiện những vấn đề khó nói cho các nàng. Chính vì vậy, dưới đây là một hướng giải quyết không cần phải quan hệ tình dục với nửa kia mà Tazama gợi ý cho các nàng:
1. Kiểm soát tâm lý
Những bài tập thiền hay yoga đều có hiệu quả giúp tinh thần thư thái và giảm căng thẳng nhanh chóng. Từ đó giúp cơ thể kiểm soát được tâm lý khi gần đến kỳ kinh nguyệt và ham muốn quan hệ tình dục một cách hiệu quả.
2. Có chế độ ăn uống lành mạnh
Một chế độ dinh dưỡng phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát ham muốn tình dục và sức khỏe tổng thể của bạn. Bằng cách duy trì ăn uống đầy đủ các chất, vitamin và khoáng chất, bạn có thể giúp cân bằng hormone và giảm các triệu chứng gần tới tháng một cách hiệu quả.
3. Tạo không gian cá nhân riêng tư
Đôi khi, việc tạo cho bản thân một không gian riêng tư thoải mái để thư giãn và thể hiện tình dục có thể giúp giải tỏa cũng như kiểm soát ham muốn tốt hơn. Điều này sẽ tạo ra môi trường thuận lợi cho các nàng có thể tự tìm hiểu và khám phá cơ thể cũng như về sức khỏe tình dục tốt nhất.
4. Giải tỏa ham muốn bằng cách thủ dâm
Hành động thủ dâm đôi khi cũng là một cách tốt để giảm căng thẳng và ham muốn tình dục khi gần tới tháng. Việc này giúp bạn khám phá và hiểu rõ hơn về cơ thể của mình, giảm áp lực và tạo cơ hội để thỏa mãn nhu cầu tình dục của bản thân một cách tự nhiên, an toàn mà không cần lệ thuộc vào nửa kia.
Với những thông tin trên hy vọng các nàng đã hiểu hơn về lý do tại sao gần tới tháng lại ham muốn tình dục hơn bình thường và cách để khắc phục tình trạng này. Từ đó giúp các nàng có thể dễ dàng kiểm soát những ham muốn ấy để cuộc sống và công việc được suôn sẻ mà không phát sinh những vấn đề tiêu cực nào.
