Tình dục là một trong những nhu cầu sinh lý bình thường của người trưởng thành. Nhưng làm sao để quan hệ tình dục an toàn là sao? Đây là một trong những kiến thức, kỹ năng về sức khỏe tình dục quan trọng cần trang bị cho trẻ em vị thành niên và độ tuổi ý thức được chuyện quan hệ tình dục để bảo vệ bản thân và đối tác. Bài viết này Tazama sẽ hướng dẫn những cách quan hệ tình dục khoa học, an toàn nhất.
Khái niệm quan hệ tình dục an toàn là sao?
Giống như việc trước đại dịch Covid 19, con người phải tự bảo vệ bản thân bằng cách đeo khẩu trang, sát khuẩn,… Khi nào ý thức được những tác hại của dịch bệnh thì người ta sẽ có những biện pháp bảo vệ cho mình và mọi người xung quanh. Thường những người chủ quan sẽ có khả năng nhiễm bệnh cao hơn vì sức đề kháng yếu sẽ bị virus tấn công mạnh.
Quan hệ tình dục an toàn cũng vậy. Vậy quan hệ tình dục an toàn là sao mà nó thường được gọi tên đầu tiên trong các chương trình giáo dục giới tính cho trẻ vị thành niên.
Quan hệ tình dục an toàn là hình thức quan hệ tình dục giúp hạn chế khả năng mang thai ngoài ý muốn và không làm lây nhiễm các bệnh qua đường tình dục (STDs). Điều này có nghĩa là trong quá trình quan hệ với bạn tình, không có sự tiếp xúc với máu, dịch tiết âm đạo và tinh dịch.
Hiện nay các nhà khoa học đã xác định được khoảng hơn 20 bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Các loại này bao gồm bệnh HIV/AIDS, lậu, sùi mào gà, giang mai, nhiễm trùng âm đạo, nhiễm nấm sinh dục, chlamydia,… Đa phần đều là bệnh nguy hiểm, khó có thể chữa khỏi trong thời gian ngắn.
Quan hệ tình dục không an toàn cũng dẫn đến việc mang thai ngoài ý muốn. Một thực tế quá đau lòng, Việt Nam đứng đầu khu vực Đông Nam Á và nằm trong top 5 trên thế giới về tỉ lệ nạo phá thai. Trung bình mỗi năm có đến 250 nghìn đến 300 nghìn sinh linh bé bỏng chưa được chào đời đã bị tước đoạt mạng sống ngay từ trong bụng. Trong đó có khoảng 75% ca nạo phá thai rơi vào độ tuổi từ 15-19.
Một phần lớn nguyên nhân xuất phát do giáo dục giới tính chưa thực sự phổ biến ở Việt Nam. Tâm lý ngại ngùng và lờ đi những kiến thức về tình dục khiến giới trẻ không tiếp cận được đến các biện pháp quan hệ tình dục an toàn. Điều này dẫn đến hậu quả để lại cực kỳ lớn.
Vậy quan hệ tình dục an toàn là sao? Là cả hai đều hiểu và biết sử dụng những biện pháp bảo vệ khi quan hệ. Tốt nhất là sử dụng BCS khi quan hệ là biện pháp an toàn nhất.
Làm cách nào để quan hệ tình dục an toàn?
Đầu tiên để quan hệ tình dục an toàn thì mọi người cần nâng cao ý thức bảo vệ bản thân và đối tác trong quá trình quan hệ. Phải thật sự hiểu được quan hệ tình dục an toàn là sao. Và biết được những tác hại khôn lường của việc quan hệ tình dục không an toàn mang lại. Một khi đã hiểu đã biết được thì chúng ta sẽ tự biết cách để tìm ra phương pháp bảo vệ mình và bạn tình.
Mọi người hãy sống cởi mở và chia sẻ những thông tin ý nghĩa về vấn đề tình dục an toàn. Vì cơ bản quan hệ tình dục cũng là một nhu cầu sinh lý cần được giải tỏa ở mỗi con người khi trưởng thành. Quan trọng chúng ta biết bảo vệ bản thân và mọi người và quan hệ tình dục một cách có trách nhiệm. Hãy cởi bỏ những định kiến và sự xấu hổ về vấn đề này để Việt Nam sẽ không có những thống kê đau lòng như kể trên.
Hướng dẫn những phương pháp quan hệ tình dục an toàn
1. Luôn sử dụng bao cao su khi quan hệ
Bao cao su được xem là biện pháp phổ biến nhất giúp ngừa thai và phòng tránh lây nhiễm các bệnh qua đường tình dục. Thêm vào đó đây là biện pháp dễ thực hiện, không hề phức tạp nhưng lại có hiệu quả cao. Vì thế hãy luôn sử dụng bao cao su ngay từ khi bắt đầu cho đến khi kết thúc giao hợp cho dù bạn quan hệ dưới hình thức nào (truyền thống, bằng miệng, hậu môn,…).
Bao cao su được đánh giá cao về độ an toàn, hiệu quả, giá thành thấp, dễ mua và dễ sử dụng. Tuy nhiên, khi mua bao cao su các bạn nên kiểm tra hạn sử dụng. Hãy chọn mua sản phẩm của những thương hiệu uy tín, chất lượng.
Bên cạnh bao cao su thì hiện nay người ta vẫn áp dụng biện pháp đặt vòng và uống thuốc ngừa thai. Mỗi phương pháp đều tiềm ẩn những rủi ro nhất định. Vì thế trước khi sử dụng hãy tham khảo ý kiến và thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
- Xem thêm: Quan hệ tình dục bao nhiêu là đủ
2. Thực hiện xét nghiệm định kỳ
Không phải bệnh lây qua đường tình dục nào cũng có triệu chứng và dễ phát hiện. Vì vậy hãy đi xét nghiệm sức khỏe định kỳ để có thể biết được tình trạng sức khỏe tình dục của mình. Điều này sẽ giúp bạn yên tâm khi quan hệ và không ảnh hưởng đến người khác. Nếu không may phát hiện bệnh thì bạn cũng sẽ được chữa trị sớm tránh những hậu quả nghiêm trọng cho bản thân và mọi người.
3. Trao đổi thẳng thắn với người ấy
Bạn hãy trao đổi thẳng thắn với đối tác để cả hai cùng có cách để bảo vệ nhau. Hãy trao đổi với người ấy để biết xem kinh nghiệm trong việc quan hệ tình dục của mỗi người. Đồng thời xem sức khỏe tình dục của họ có tốt không, họ có đồng ý thực hiện biện pháp an toàn hay không, …
4. Đừng quan hệ với quá nhiều người
Các nghiên cứu khoa học đã cho thấy rằng, nếu bạn quan hệ với nhiều người sẽ có nguy cơ cao mắc các bệnh tình dục hơn những người chỉ quan hệ với một đối tác. Bạn nên biết rằng khi quan hệ với một ai đó tức là bạn cũng đang “quan hệ” với những người mà người đó đã từng quan hệ trước đó. Vì thế hãy hạn chế tối đa số lượng đối tác quan hệ. Đồng thời hãy luôn đeo bao cao su để quan hệ tình dục an toàn.
Vì vậy, quan hệ tình dục an toàn là gì? là không nên quan hệ bừa bãi với những người mà bạn không biết hoặc nên từ bỏ thói quen ” ăn bánh trả tiền ” là cách bảo vệ sức khỏe cho chính bản thân mình.
5. Hãy nói “không” khi bạn thật sự chưa sẵn sàng
Nếu các chị em chưa đủ tự tin và chưa chuẩn bị tâm lý sẵn sàng cho “chuyện ấy”, hãy mạnh dạn chia sẻ với đối phương hoặc có thể thẳng thắn từ chối lời đề nghị. Vì phụ nữ chúng ta là để yêu thương, một khi bạn chưa muốn thì hãy tôn trọng tiếng nói của cơ thể mình.
Lời khuyên dành cho các nàng, chỉ nên bật đèn xanh khi bạn đã trang bị đầy đủ hành trang, những kiến thức cần thiết về quan hệ tình dục và tinh thần bạn phải thật thoải mái sẵn sàng cho “cuộc yêu” bắt đầu. Đừng để những lời mật ngọt của đàn ông khiến bạn lung lay trước quyết định của mình, người bảo vệ bạn không ai khác chính là bạn.
6. Nghiêm cấm sử dụng chất kích thích khi quan hệ
Bạn có biết rằng các loại đồ uống chứa cồn như rượu bịa và một số chất kích thích khác có thể khiến nhận thức của chúng ta bị ảnh hưởng nghiêm trọng và thường đưa ra những quyết định sai lầm, thiếu chính xác. Hơn nữa, sử dụng chất kích thích khi tham gia “cuộc yêu” còn để lại nhiều hậu quả xấu không mong muốn cho cả nam và nữ giới. Vì thế, các bác sĩ chuyên môn nghiêm cấm sử dụng các chất kích thích khi làm “chuyện ấy”.
7. Tiêm ngừa HPV
HPV là một bệnh lây truyền qua đường tình dục vẫn có thể lây truyền ngay cả khi bạn sử dụng bao cao su khi quan hệ. Đây cũng là một trong những bệnh lây truyền qua đường tình dục nguy hiểm nhất vì nó cực kỳ phổ biến và nhiễm trùng HPV có thể dẫn đến ung thư cổ tử cung. HPV phổ biến đến mức gần như tất cả những người sẽ bị nhiễm vào một thời điểm nào đó trong đời. Vì vậy, bạn nên đi tiêm ngừa virus HPV theo định kỳ để đảm bảo sức khỏe tình dục.
8. Không thực hiện các tư thế quan hệ khó
Những tư thế quan hệ khó đòi hỏi sự linh hoạt của cơ thể. Nếu thực hiện không đúng cách có thể gây gãy xương hoặc chấn thương dây chằng, thậm chí làm gãy dương vật nam giới. Vì vậy, mọi người không nên học theo các kiểu quan hệ trên phim AV mà hãy dùng các tư thế yêu mà cả hai cảm thấy thỏa mái nhất.
9. Không sử dụng chung đồ chơi tình dục
Đồ chơi tình dục là dụng cụ hỗ trợ phụ nữ giải tỏa ham muốn cho bản thân. Tuy nhiên, mọi người tuyệt đối không sử dung chung đồ chơi tình dục với bất kỳ ai vì rất dễ lây các bệnh liên quan đến đường tình dục. Đồ chơi tình dục có thể lây lan vi sinh vật từ người này sang người khác nếu dùng chung và không được vệ sinh đúng cách. Vì vậy không nên dùng chung với bất kỳ ai và vệ sinh sạch các dụng cụ này trước khi sử dụng.
10. Sử dụng chất bôi trơn khi quan hệ
Chất bôi trơn giúp ngăn ngừa vết loét ở âm đạo hoặc trên dương vật. Ngăn ngừa vết loét là phương pháo giảm nguy cơ mắc STI. Không sử dụng chất bôi trơn gốc dầu, chẳng hạn như dầu em bé hoặc kem dưỡng da tay, với bao cao su hoặc màng chắn. Những thứ này sẽ làm bao cao su yếu đi và có thể khiến bao cao su bị rách.
Trên đây là những thông tin hữu ích từ tazama.vn về quan hệ tình dục an toàn là sao và cách để có một cuộc “yêu” lành mạnh. Thông điệp chúng tôi muốn gửi đến là “Hãy sống văn minh, làm tình có trách nhiệm”.
