Vào những ngày nguyệt sự, vùng kín phụ nữ thường rất dễ bị viêm nhiễm, do các loại vi khuẩn xâm nhập và tấn công. Vùng kín bị viêm nhiễm lâu ngày rất dễ bị tổn thương và ảnh hưởng đến thiên chức làm mẹ của các chị em phụ nữ. Do vậy, việc chăm sóc và bảo vệ vùng kín vào ngày nguyệt sự là một nhiệm vụ vô cùng quan trọng. Với bài viết chia sẻ từ Tazama, các nàng sẽ biết cách giữ vệ sinh vùng kín khi có kinh.
Vì sao các nàng cần biết cách giữ vệ sinh vùng kín khi có kinh
Sở dĩ các chị em phụ nữ cần biết cách giữ vệ sinh vùng kín khi có kinh vì đó là biện pháp bảo vệ sức khỏe vùng kín, đồng thời là cách thức phòng chống các bệnh do viêm nhiễm vùng kín gây ra. Và sau đây là một trong những nguyên nhân chính khiến bạn cần biết cách giữ vệ sinh vùng kín khi có kinh:
– Các nàng nên nhớ rằng môi trường máu trong thời kỳ nguyệt sinh ẩm ướt rất thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển.
– Trong thời kỳ nguyệt sự, cổ tử cung của phụ nữ đang được mở rộng nên rất dễ bị vi khuẩn xâm nhập vào bên trong tử cung gây ra tình trạng viêm nhiễm sâu.
– Bên cạnh đó, bộ phận sinh dục của các chị em phụ nữ lại ở gần sát vị trí cơ quan bài tiết nước tiểu cũng như phân, do vậy trong những ngày nguyệt sự, vùng tam giác mật càng bị ẩm ướt càng dễ bị nhiễm khuẩn khi cô bé không được chăm sóc, vệ sinh đúng cách.
– Một khi vùng kín không được vệ sinh sạch sẽ trong các ngày nguyệt sự dễ gây mùi khó chịu, ẩm ướt, thậm chí ngứa ngáy, mất đi sự tự tin trong đời sống tình dục.
– Và cuối cùng nếu tình trạng viêm nhiễm kéo dài có nguy cơ dẫn đến tình trạng viêm nhiễm phụ khoa, ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng sinh sản của phái nữ.
Bật mí cách giữ vệ sinh vùng kín khi có kinh
Các chị em cần nắm bắt và ghi nhớ thật kỹ các nguyên tắc giữ vệ sinh vùng kín vào ngày nguyệt sự sau đây để có một cô bé khỏe mạnh, xinh tươi.
– Chị em nên chăm chỉ và siêng năng trong việc vệ sinh khu vực cô bé mỗi ngày, đặc biệt sau những lần tiểu tiện hay đại tiện.
– Hãy giữ cho cô bé luôn ở trạng thái khô thoáng, sạch sẽ nhất có thể, đừng để bất cứ vật gì xâm nhập vào vùng cơ bé.
– Lưu ý nên hạn chế tối đa mặc quần nhỏ chật chội và ẩm ướt.
– Tránh các hoạt động phải ngâm mình lâu trong môi trường nước ô nhiễm như bơi lội hay đi chơi công viên nước.
– Các nàng cần ghi nhớ kỹ phải vệ sinh thật sạch sẽ sau mỗi cuộc yêu.
– Lựa chọn những sản phẩm vệ sinh vùng tam giác mật phù hợp với bản thân, nên chọn những sản phẩm có thành phần là thảo dược để tránh tình trạng kích ứng. Không sử dụng sản phẩm có chứa nhiều hoạt chất tẩy rửa mạnh vì rất dễ làm cô bé tổn thương do khô rất.
Cách vệ sinh vùng kín trong kỳ kinh nguyệt
Để việc vệ sinh vùng cô bé trong kỳ nguyệt sự trở nên dễ dàng và hiệu quả các nàng cần để ý như sau:
– Cứ khoảng từ 4 đến 5 giờ, các nàng nên thay băng vệ sinh một lần để cô bé luôn khô thoáng, không tạo môi trường cho vi khuẩn được phát triển.
– Nên nhớ rằng, vệ sinh vùng kín bằng nước ấm để vùng kín được thoải mái, thư giãn, và đặc biệt là sạch khuẩn. Đó cũng là cách duy nhất tránh cho vùng cô bé tiếp xúc trực tiếp với nước lạnh đột ngột vì rất dễ bị hành kinh gây đau bụng. Ngoài ra, vệ sinh cô bé bằng nước ấm còn giúp cải thiện độ PH vùng kín, tạo môi trường tốt trong những ngày nguyệt sự.
– Hạn chế tối đa việc vệ sinh, chăm sóc vùng kín bằng các loại dung dịch có chứa nồng độ axit mạnh và các hoạt chất tẩy rửa, vì những hoạt chất này rất dễ làm môi trường bên trong cô bé bị thay đổi đột ngột.
– Một số thao tác cơ bản vệ sinh vùng kín các nàng nên ghi chép lại: Các nàng cần vệ sinh vùng kín theo hướng từ trước ra sau và chỉ cần vệ sinh bên ngoài cô bé, sau khi vệ sinh thì lau lại với khăn khô, sạch.
– Bỏ ngay thói quen tắm ngâm mình trong bồn vì đó là cơ hội tốt cho vi khuẩn xuân nhập thẳng vào vùng kín trong ngày nguyệt sự.
– Không nên tắm ở các khu vực ao, hồ, sông, suối tránh bị vi khuẩn tấn công vùng kín.
– Không sử dụng các vật lạ thụt rửa bên trong cô bé, chỉ nên rửa bên ngoài.
– Hạn chế tối đa chuyện yêu trong ngày nguyệt sự.
– Lựa chọn các loại quần nhỏ thoáng mát, rộng rãi để sử dụng.
Trên đây là tất cả thông tin cần thiết dành cho chị em phụ nữ liên quan đến cách giữ vệ sinh vùng kín khi có kinh. Trong những ngày nguyệt sự, việc chăm sóc cô bé là điều hoàn toàn cần thiết và đủ quan trọng vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của cô bé và phụ nữ. Thoáng nghe có vẻ là rất đơn giản, thế nhưng rất nhiều chị em phụ nữ vẫn thờ ơ và bỏ rơi sức khỏe cô bé vì thói quen lười biếng. Cách giữ vệ sinh vùng kín khi có kinh cực kỳ quan trạng giúp phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe vùng tam giác mật một cách hiệu quả nhất.
Để có thêm thật nhiều kiến thức hay và bổ sung thông tin cần thiết về tam giác mật, các chị em chỉ cần thường xuyên theo dõi trang Tazama với các mục tin tức hấp dẫn bên trong. Hãy cùng Tazama khám phá những điều chưa biết về tam giác mật.
